2026년 7월 6일

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작성자 최고관리자 작성일26-07-07 10:34 조회109회 댓글0건

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아침

*스페셜 메뉴	리코타치즈샐러드
*밥	쌀밥/잡곡밥
*국/탕	브로콜리스프
*찬 1	수제계란토스트
*찬 2	표고버섯관자조림
*찬 3	매실장아찌/낫또
*김치	깍두기
*간식	바나나

표고버섯관장조림

표고버섯은 면역조절 활성 물질인 β-글루칸과 렌티난을 함유하여 면역세포를 활성화시키고 암세포의 증식을 억제하는 효과를 보입니다. 또한, 강력한 항산화제와 비타민 D 전구체인 에르고스테롤이 풍부하여 산화 스트레스를 감소시키고 항암 치료로 인한 면역 약화를 보완합니다. 저지방, 고섬유소 식품으로 소화기 부담이 적어 암 환자의 영양 상태와 소화기 건강 유지에 도움을 줍니다.

중식

*밥	쌀밥/잡곡밥
*국/탕	닭칼국수
*찬 1	장어구이
*찬 2	수제모듬탕수육
*찬 3	우엉채조림
*김치	배추겉절이
*간식	토마토주스

장어구이

스테미너 음식의 대표격인 장어는 오메가3 지방산과 비타민E 등이 풍부하여 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 제거해주어 혈액 순환을 원활하게 만들어 활력을 주고 강력한 항산화 작용을하여 노화를 막고 염증을 제거하는데에 탁월합니다.

석식

*밥	쌀밥/잡곡밥
*국/탕	동태알탕찌개
*찬 1	LA갈비/메밀전병
*찬 2	시래기지짐
*찬 3	쌈채소겉절이
*김치	총각김치
*간식	호박수
*간식	찐옥수수