2026년 7월 23일
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작성자 최고관리자 작성일26-07-28 09:56 조회77회 댓글0건관련링크
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아침
*스페셜 메뉴 | 생블루베리샐러드 |
*밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
*국/탕 | 사골떡국 |
*찬 1 | 소고기장조림 |
*찬 2 | 백목이배무침 |
*찬 3 | 아주까리나물/김자반 |
*김치 | 배추김치 |
*간식 | 참외 |
소고기장조림
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
중식
*밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
*국/탕 | 모듬어묵탕 |
*찬 1 | 메로스테이크 |
*찬 2 | 수제돈가스 |
*찬 3 | 청경채나물/모듬피클 |
*김치 | 석박지 |
*간식 | 사랑해C 주스 |
청경채나물
청경채는 비타민 C와 비타민 K가 풍부해 면역력 강화와 혈액 건강에 도움을 줍니다. 또한, 섬유질이 많아 소화 기능을 개선하고 장 건강을 촉진합니다. 항산화 성분인 베타카로틴과 폴리페놀이 함유되어 있어 노화 방지와 항염 효과도 기대할 수 있습니다.
석식
*밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
*국/탕 | 청국장 |
*찬 1 | 맥적구이 |
*찬 2 | 새우살파프리카냉채 |
*찬 3 | 무생채 |
*김치 | 갓김치 |
*간식 | 도라지배수 |
*간식 | 약밥 |
청국장
청국장에 있는 사포닌은 발암 억제 작용을 하고 많은 제니스테인은 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
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