2021년 4월 17일
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작성자 최고관리자 작성일21-04-17 17:44 조회14,164회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 보코치니치즈샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 굴무채국 |
| *찬 1 | 가오리찜 |
| *찬 2 | 쑥갓나물무침 |
| *찬 3 | 마늘양송이볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#굴무채국
굴은 필수아미노산과 칼슘을 많이 함유하고 있어 회복기 환자와 노인분들에게 특히 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 얼큰새우탕 |
| *찬 1 | 두부카츠*소스 |
| *찬 2 | 치커리사과무침 |
| *찬 3 | 새송이파프리카볶음 |
| *김치 | 섞박지 |
| *간식 | 두유 |
#얼큰새우탕
새우는 칼슘과 타우린이 풍부하여 고혈압 예방에 좋으며, 혈액 내 콜레스테롤을 낮춰주는 키토산을 가지고 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 돼지고기겨자채보쌈 |
| *찬 2 | 근대나물 |
| *찬 3 | 마늘종무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 안흥찐빵 |
#청국장찌개
청국장 속에 살고 있는 유익한 미생물들은 장까지 살아 내려가 장의 활동을 돕습니다. 또한 청국장의 끈적이는 실을 만드는 바실루스균은 유산균에 비해 정장 효과가 100배 이상 높은 것으로 알려져 있습니다.
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