2021년 2월 19일
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작성자 최고관리자 작성일21-02-19 17:57 조회14,704회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙채*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 시금치된장국 |
| *찬 1 | 방어양념구이 |
| *찬 2 | 메추리알곤약조림 |
| *찬 3 | 봄동나물 |
| *김치 | 섞박지 |
| *간식 | 사과 |
#방어양념구이
방어에는 비타민D가 풍부하여 체내에서 칼슘과 인의 흡수를 도와 성인의 경우 골다공증 및 노화를 예방해줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 나주곰탕 |
| *찬 1 | 전복마늘버터구이 |
| *찬 2 | 치커리유자무침 |
| *찬 3 | 유채나물된장무침 |
| *김치 | 알배기겉절이 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#전복마늘버터구이
전복은 고단백, 저지방 식품으로 영양이 체내에서 잘 흡수되어 회복기 환자나 노약자를 위한 건강식재료로 잘 알려져 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 가자미구이 |
| *찬 2 | 보리새우무조림 |
| *찬 3 | 숙주나물무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 현미수 |
| 단호박찜 |
#보리새우무조림
보리새우는 칼슘이 풍부해 골다공증과 골연화증을 예방해주는 효능을 가지고 있습니다. 새우에 부족한 비타민D를 보충 시켜줄 표고버섯도 넣어 제공하였습니다.
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