2021년 2월 18일
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작성자 최고관리자 작성일21-02-18 18:15 조회14,687회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 시저샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩나물국 |
| *찬 1 | 닭가슴살채소볶음 |
| *찬 2 | 고추장멸치볶음 |
| *찬 3 | 쑥갓나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 방울토마토 |
#쑥갓나물
쑥갓은 비타민과 무기질이 매우 풍부하여 염증 유발 물질인 히스타민이 과다 분비되는 것을 막아 알레르기 반응을 억제합니다.
| *밥 | 차슈덮밥 |
| *국/탕 | 미소장국 |
| *찬 1 | 문어세비체 |
| *찬 2 | 뿌리채소구이 |
| *찬 3 | 방풍나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 두유 |
#문어세비체
문어의 미네랄은 동맥경화 예방에 효과적이고 칼슘이 풍부하여 어린이 성장에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 매생이굴국 |
| *찬 1 | 코다리무조림 |
| *찬 2 | 세발나물무침 |
| *찬 3 | 시래기된장지짐 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 찐감자 |
#매생이굴국
굴은 철분, 마그네슘으로 빈혈 회복, EPA의 함량으로 심 뇌혈관 질환 예방, 아연은 자양강장, 당뇨 개선, 탈모방지, 셀레늄은 갑상선기능저하증 예방, 타우린과 글리코겐이 풍부해 숙취해소에 좋습니다. 또한 바닷물을 정화하는 기능까지 합니다.
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