2021년 1월 30일
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작성자 최고관리자 작성일21-01-30 17:45 조회15,151회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬채소스틱*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 쇠고기토란국 |
| *찬 1 | 계란찜 |
| *찬 2 | 잔멸치마늘조림 |
| *찬 3 | 구운가지무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 방울토마토 |
#쇠고기토란국
섬유질이 풍부한 토란은 뮤신이라는 성분을 가지고 있어, 위점막을 보호해 속쓰림 예방에 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 마늘보쌈 |
| *찬 2 | 모듬쌈*쌈장 |
| *찬 3 | 미나리나물무침/단호박범벅 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 두유 |
#마늘보쌈*무말랭이무침
마늘과 꿀은 면역력을 증강스켜주는 항상물질로 유명하며, 우리 몸이 영양분을 최대한으로 흡수할 수 있도록 돕고, 체내 독소를 제거하도록 해줍니다.
| *밥 | 쌀밥/영양찰밥 |
| *국/탕 | 낙지연포탕 |
| *찬 1 | 고갈비 |
| *찬 2 | 톳두부무침 |
| *찬 3 | 애호박볶음 |
| *김치 | 참나물겉절이 |
| *간식 | 도라지배즙 |
찐고구마 |
#낙지연포탕
낙지는 지방함량이 낮고 타우린, 무기질 등이 풍부하여 원기회복을 돕는 효능을 가지고 있습니다.
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