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금주의 식단
금주의 식단

2020년 12월 4일

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작성자 최고관리자 작성일20-12-04 17:59 조회16,321회 댓글0건

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아침
*스페셜 메뉴밤팥죽
*밥쌀밥/잡곡밥
*국/탕콩나물국
*찬 1계란찜
*찬 2새우살파프리카볶음
*찬 3우엉조림/조미김
*김치배추김치
*간식

감귤  

#밤팥죽

비타민C가 풍부하여 피부미용과 피로회복,감기예방에 탁월한 효능이 있는 생밤으로 밤팥죽을 제공하였습니다.


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중식
*밥충무김밥/무말랭이
*국/탕곤약우동
*찬 1오징어초무침
*찬 2수제양파장아찌
*찬 3참나물무침
*김치깍두기
*간식저지방우유

#충무김밥&오징어초무침

고소한 구운 김으로 직접 말아 만든 충무김밥과 함께 오징어초무침을 제공하였습니다. 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 훌륭한 재철 오징어로 만든 오징어초무침과 충무김밥의 조화가 잘 어우러지는 식사였습니다.


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석식
*밥쌀밥/잡곡밥
*국/탕오리영양탕
*찬 1가자미구이
*찬 2도라지볶음
*찬 3팽이버섯무침
*김치열무김치
*간식야채수
찐고구마

#오리영양탕

식욕을 촉진시켜주고 비장의 기능을 건강하게 돕는 생오리와 우리몸의 양기를 돋게 해주는 부추가 듬뿍 들어간 오리영양탕을 제공하였습니다. 



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