2025년 10월 28일
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작성자 최고관리자 작성일25-10-28 17:48 조회130회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 연근샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣홍합미역국 |
| *찬 1 | 순살찜닭 |
| *찬 2 | ♣명엽채볶음 |
| *찬 3 | 무생채 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 당도선별사과 |
#홍합미역
미역은 요오드성분이 풍부해 모발의 구성을 이루며 두피의 혈액순환을 도와 탈모에 좋고, 갑상선호르몬을 생성해 갑상선기능저하증에 도움이됩니다. 또한 베타카로틴이 풍부해 활성산소를 제거해 노화를 억제하고 암세포 관리에 도움이 됩니다
| 중식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣꽃게탕 |
| *찬 1 | 대구파피요뜨 |
| *찬 2 | ♣갑오징어초무침 |
| *찬 3 | 채소잣소스무침/나또 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 따옴천혜향한라봉 |
#꽃게탕
꽃게는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 또한, 면역력 강화와 피로 회복에 좋은 아연과 철분을 함유하고 있습니다. 꽃게의 콜라겐은 피부 건강에 좋고 노화 방지에도 효과적입니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣도가니탕 |
| *찬 1 | ♣갈치무조림 |
| *찬 2 | 문어숙회 |
| *찬 3 | 생취나물무침 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| ♣건빵 |
#도가니탕
도가니에는 콜라겐과 콘드로이틴 성분이 풍부해 연골 건강을 돕고, 암 치료로 약해진 관절과 뼈를 강화하는 데 유익합니다. 아미노산과 단백질이 체력 회복을 지원하며 면역력 증진에 기여합니다. 또한 저지방 고단백 식품으로 소화에 부담을 주지 않아 암 환자에게 적합합니다.
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