2025년 10월 24일
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작성자 최고관리자 작성일25-10-24 18:41 조회161회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | ♣자연식물채소찜*간장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 초당순두부&양념장 |
| *찬 1 | 모듬장조림 |
| *찬 2 | 중멸치캐슈넛볶음 |
| *찬 3 | 비름나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 당도선별 사과 |
#중멸치캐슈넛볶음
멸치는 암환자에게 좋은 단백질과 칼슘이 풍부해 면역력을 강화하고 뼈 건강을 돕습니다. 특히 오메가-3 지방산이 포함되어 염증을 억제하고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 D와 항산화 성분이 암 치료 중 신체 회복을 지원합니다.
| 중식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 순살가자미미역국 |
| *찬 1 | 콩나물불고기 |
| *찬 2 | 새우표고쑥갓전 |
| *찬 3 | 모듬쌈채/고사리나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 하루야채 프루틴 |
#순살가자미미역국
가자미는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 다이어트 식품으로 적합하며, 근육 유지와 성장에 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강을 증진하고 염증 완화에 효과적입니다. 또한, 비타민 B군과 셀레늄이 포함되어 있어 면역력 강화와 항산화 효과도 기대할 수 있습니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 오리영양탕 |
| *찬 1 | ♣순살아귀찜 |
| *찬 2 | 가지냉채 |
| *찬 3 | 근대된장나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 양배추수 |
| 뉴케어 오메가 |
#순살아귀찜
아귀에는 지방은 100g당 60kcal정도로 함량이 적은 반면에 육질이 부드럽고 담백한 맛이 일품인 생선입니다. 아귀에는 단백질과 아미노산이 풍부한데 특히 미끌거리는 점성은 콜라겐으로 피부건강에 뛰어나며 칼슘,비타민D,DHA 또한 함유 되어있어 근육의 생장,발육에 좋습니다.
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