2025년 7월 7일
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작성자 최고관리자 작성일25-07-08 08:05 조회32회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬버섯구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 한우소고기무국 |
| *찬 1 | 야채계란찜 |
| *찬 2 | 연근참깨소스무침 |
| *찬 3 | 비름나물고추장무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 세척사과 |
#비름나물고추장무침
비름은 여름 제철에만 맛 볼 수있는 나물로 비름에는 비타민과 칼슘이 풍부하고 해열과 해독 종기를 좋게하는 효능이 있다고 합니다. 또한 체내 염증수치가 높으면 각종 성인병과 암을 유발할수 있는데 비름나물은 소염효과가 강해 염증을 완화해 준다고 합니다.
| *밥 | ♣연잎밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 한방갈비찜 |
| *찬 2 | 오징어실채볶음 |
| *찬 3 | 찐가지나물/마늘고추지무침 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 아침에주스 ABC |
#청국장찌개
청국장에 있는 사포닌은 발암 억제 작용을 하고 많은 제니스테인은 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다.
| *밥 | 전복영양밥 |
| *국/탕 | 바지락탕 |
| *찬 1 | 모듬장조림 |
| *찬 2 | 옛날떡볶이 |
| *찬 3 | 깻잎전/미역초무침 |
| *김치 | 나박김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 유기농 군밤츄 |
#전복영양밥
전복은 바다에서 자라는 산삼이라고 불릴 정도로 많은 영양분을 함유하고 있습니다. 특히 아르기닌이라는 아미노산이 함유되어 혈관을 튼튼하게 만들면서 혈관 건강에 도움이 되고 타우린 성분이 함유되어 있어서 인체에 콜레스테롤 수치를 감소하면서 혈액순환을 원활하게 하는데, 이는 고혈압이나 동맥 경화 등의 심혈관 질환을 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
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