2025년 6월 17일
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작성자 최고관리자 작성일25-06-17 18:01 조회11회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 참외샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 맑은알배기배추국 |
| *찬 1 | 대구조림 |
| *찬 2 | 들기름도토리묵무침 |
| *찬 3 | 크래미오이무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 신비복숭아 |
#들기름도토리묵무침
도토리묵를 먹으면 위장건강에 도움이 됩니다.
따뜻한 성질을 가지고 있어 위장을 건강하게 하고 속을 편안하게 해주는 효과를 볼 수 있으며,함유하고 있는 타닌 성분은 설사를 멎게하고 독소와 대장점막의 접촉시간을 줄여주어 장건강에 도움을 주고 염증으로 인한 대장점막 손상을 막아주는데 도움을 주어 위장건강에 도움을 주어 설사를 멈추게 하는데 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 동태알탕 |
| *찬 1 | 콩나물불고기 |
| *찬 2 | ♣해초면막국수 |
| *찬 3 | 그린빈새송이볶음/고사리나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 연세 무가당 두유 |
#고사리나물
고사리는 혈관 속 노폐물을 배출하고 나트륨을 제거, 부종이 자주 발생되지 않도록 해주는 산나물로 혈행의 흐름을 도와 혈압이 쉽게 높아지거나 동맥이 막히는 문제에 대해 매일 관리하는데 이점을 지닙니다.
| *밥 | 우나기동 |
| *국/탕 | 한우소고기미역국 |
| *찬 1 | 시금치계란찜 |
| *찬 2 | 오징어순대 |
| *찬 3 | 얼갈이두부무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 크리스피 연근스낵 |
#얼갈이두부무침
얼갈이에는 100g당 1,492㎍의 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 이 베타카로틴은 어두운 곳에서 시각 적응, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지, 상피세포의 성장과 발달하는데 중요한 역할을 합니다.
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