2024년 2월 24일
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작성자 최고관리자 작성일24-02-24 18:55 조회83회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 모듬버섯숙회 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 시래기된장국 |
| *찬 1 | 전가복 |
| *찬 2 | 마늘중멸치볶음 |
| *찬 3 | 감자채볶음 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 점보 골드키위 |
#마늘중멸치볶음
멸치는 단백질과 칼슘(Ca) 등 무기질이 풍부해서 어린이들의 성장 발육과 갱년기 여성들의 골다공증 예방, 태아의 뼈 형성과 산모의 뼈 성분 보충에 탁월한 식품입니다.
| 중식 | |
| *밥 | ★영양찰밥★ |
| *국/탕 | ♣얼큰만두전골 |
| *찬 1 | 조기구이 |
| *찬 2 | 삼색나물/무조미김&달래장 |
| *찬 3 | 골뱅이야채무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 부럼 |
#조기구이
조기에 풍부하게 함유되어 있는 양질의 단백질과 여러 미네랄 성분들이 체내 신진대사를 촉진하여 기력을 회복하고 원기를 보충하는데 뛰어난 효능이 있습니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 온도토리묵국 |
| *찬 1 | 오삼불고기 |
| *찬 2 | 귤카프레제/낫또 |
| *찬 3 | 계란장조림 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 생강수 |
| ♣군밤 |
#온도토리묵국
도토리묵를 먹으면 위장건강에 도움이 됩니다.
따뜻한 성질을 가지고 있어 위장을 건강하게 하고 속을 편안하게 해주는 효과를 볼 수 있으며,함유하고 있는 타닌 성분은 설사를 멎게하고 독소와 대장점막의 접촉시간을 줄여주어 장건강에 도움을 주고 염증으로 인한 대장점막 손상을 막아주는데 도움을 주어 위장건강에 도움을 주어 설사를 멈추게 하는데 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
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