2024년 1월 3일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일24-01-03 17:42 조회212회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 애호박+브로콜리+ 마구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣감자양파국 |
| *찬 1 | 모듬장조림 |
| *찬 2 | 도라지오이생채 |
| *찬 3 | 봄동나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 단감 |
#에호박+브로콜리+마구이
브로콜리는 설포라판,인돌이라는 항암효과에 뛰어난 성분들이 들어있습니다. 이들은 암과 싸우는 면역세포를 활성화시키고 암세포의 원인이되는 염증반응을 억제해 암예방에 효과적입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣메밀비빔국수 |
| *찬 1 | 깻잎두부전 |
| *찬 2 | 전복&새우구이 |
| *찬 3 | 호박고지 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 계란샌드위치 |
#메밀비빔국수
메밀에는 코린이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이는 간에 지방이 축적되는 것을 방지하는 성질을 갖고 있어 간 건강에 주요 역할을 하고, 식물성 플라보노이드 성분이 함유되어 있어 손상된 간을 항산화하는 데 도움이 되어 세포 재생이 원활합니다.
| *밥 | 무표고버섯밥&달래장 |
| *국/탕 | 시래기된장국 |
| *찬 1 | ♣장어구이&락교,초생강 |
| *찬 2 | 어묵콩나물찜 |
| *찬 3 | 청경채된장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 프리미엄 선식블랙 |
#장어구이&락교,초생강
스테미너 음식의 대표격인 장어는 오메가3 지방산과 비타민E 등이 풍부하여 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 제거해주어 혈액 순환을 원활하게 만들어 활력을 주고 강력한 항산화 작용을하여 노화를 막고 염증을 제거하는데에 탁월합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
