2023년 10월 15일
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작성자 최고관리자 작성일23-10-15 19:28 조회477회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 고구마+파프리카+은행구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 홍합탕 |
| *찬 1 | 모듬장조림 |
| *찬 2 | 명엽채볶음/재래김 |
| *찬 3 | 콩나물잡채 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 배 |
#모듬장조림
장조림에 사용되는 우둔살에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | ♣영양찰밥 |
| *국/탕 | 버섯고추장찌개 |
| *찬 1 | 단호박오리찜구이 |
| *찬 2 | 건새우마늘쫑볶음 |
| *찬 3 | 시금치나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 마시는요구르트 위솔루션 |
#단호박오리찜구이
오리에는 비타민A의 함유량이 높습니다. 이 비타민 A는 체내 병균 저항력을 높여주고, 면역세포의 기능을 촉진하여 면역력의 강화를 돕습니다. 또한 다량의 불포화지방산도 세포를 건강하게 만들어주어 면역력의 증진을 돕습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 설렁탕&소면 |
| *찬 1 | 모듬해물찜 |
| *찬 2 | 깻잎전*양념장 |
| *찬 3 | 참나물겉절이 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 현미수 |
| 비요미 프로틴바 |
#모듬해물찜
낙지는 쓰러진 소도 일으켜 세운다는 말이 있듯이 스테미너에 효과적인 음식입니다. 지방은 거의 없고 타우린과 무기질과 아미노산이 듬뿍 들어 있어 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기를 돋우는 역할을 합니다.
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