2023년 10월 3일
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작성자 최고관리자 작성일23-10-03 17:38 조회416회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 부라타치즈샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 한우소고기무국 |
| *찬 1 | 온두부&볶은김치 |
| *찬 2 | 명엽채볶음 |
| *찬 3 | 건호박고지나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 점보골드키위 |
#한우소고기무국
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 단호박영양밥&양념장 |
| *국/탕 | 근대된장국 |
| *찬 1 | 오리고추장불고기 |
| *찬 2 | 모듬야채쌈&쌈장 |
| *찬 3 | 곤드레나물/성경김 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 약콩두유 |
#곤드레나물
곤드레나물의 핵심 성분인 실리마린의 경우 식물 화합물 성분으로, 항산화 및 항바이러스 그리고 항염증 등에 대한 도움을 주는데, 이와 같은 작용은 뇌의 신경보호를 돕고 뇌 기능 저하를 예방하는데 좋다고 합니다. 또한 특히 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 낮추는데 효과적이어서 평소에 꾸준하게 섭취하면 당뇨병에 충분히 도움이 될 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 알탕 |
| *찬 1 | 소꼬리수육 |
| *찬 2 | 해물파전 |
| *찬 3 | 청경채겉절이 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 수미감자 |
#청경채겉절이
청경채는 칼슘, 나트륨 등 각종 미네랄과 비타민 C나 카로틴이 풍부하여 피부미용에 효과적이고 치아와 골격의 발육과 재생에 좋습니다.
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