2022년 11월 28일
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작성자 최고관리자 작성일22-11-28 17:10 조회2,278회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 채소스틱&쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 얼갈이된장국 |
| *찬 1 | 불고기 |
| *찬 2 | 멸치고추장볶음 |
| *찬 3 | 취나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#얼갈이된장국
달래는 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있으며, 특히 철분이 많이 포함되어 있습니다. 식욕 부진이나 춘곤증에 좋고, 여성 질환과 빈혈을 예방해줍니다.
| *밥 | 해물톳밥 |
| *국/탕 | 소고기무국 |
| *찬 1 | 이면수구이 |
| *찬 2 | 백목이버섯냉채 |
| *찬 3 | 부추겉절이 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인 |
#소고기무국
무에는 비타민 C가 풍부하며 무에 함유된 메틸메르캅탄 성분은 감기 균 억제 기능이 있어 감기 예방에 효과적입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 전주식콩나물국 |
| *찬 1 | 돈사태김치찜 |
| *찬 2 | 느타리버섯무침 |
| *찬 3 | 깻잎순나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 찐고구마 |
#깻잎순나물
깻잎에는 칼슘 ,무기질, 비타민이 풍부해 소고기의 부족한 영양을 채워줍니다.
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