2022년 10월 20일
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작성자 최고관리자 작성일22-10-20 17:38 조회2,784회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬채소구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 미역국 |
| *찬 1 | 청경채소고기볶음 |
| *찬 2 | 꼬막무침 |
| *찬 3 | 느타리버섯나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 귤 |
#꼬막무침
꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있습니다. 또한 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣갈비탕 |
| *찬 1 | 가오리찜 |
| *찬 2 | ♣배추전 |
| *찬 3 | 파래김볶음 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#갈비탕
소갈비에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 건새우아욱된장국 |
| *찬 1 | ♣한돈수육 |
| *찬 2 | 모듬쌈&쌈장 |
| *찬 3 | 콩나물무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 미니붕어빵 |
#건새우아욱된장국
아욱은 비타민 중 비타민 A의 함유량이 가장 높은데 아욱 100g을 섭취할 경우 하루 권장 섭취량의 약 163.3%를 충족할 수 있어 피부건강과 시력에좋습니다.
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