2022년 7월 6일
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작성자 최고관리자 작성일22-07-07 14:55 조회3,980회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 망고샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기미역국 |
| *찬 1 | 임연수구이 |
| *찬 2 | 메추리알장조림 |
| *찬 3 | 근대된장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 파인애플 |
#임연수구이
임연수는 부드러우면서도 기름진 맛이 입맛 회복을 돕습니다.
| *밥 | 김밥 |
| *국/탕 | 오뎅국 |
| *찬 1 | 떡볶이&순대 |
| *찬 2 | 미니토마토카프라제 |
| *찬 3 | 치커리부추무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인 |
#미니토마토카프레제
토마토는 동맥경화와 간경화에 특히 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기토란국 |
| *찬 1 | 갈치무조림 |
| *찬 2 | 계란말이 |
| *찬 3 | 노각무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 김부각 |
#노각무침
노각은 수분, 섬유소가 풍부해 포만감을 주고 칼로리가 낮아 다이어트 음식으로 좋습니다. 칼륨이 풍부해 노폐물 배출에 좋다. 염분을 배출해서 혈압을 강하할 수 있습니다.
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