2022년 6월 6일
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작성자 최고관리자 작성일22-06-06 17:28 조회4,494회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 생채소스틱 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 재첩국 |
| *찬 1 | 갈치감자조림 |
| *찬 2 | 양송이우민찌볶음 |
| *찬 3 | 취나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#갈치감자조림
갈치에는 어린이 성장발육 촉진성분인 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 성장기 어린이의 발육에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 닭장각삼계탕 |
| *찬 1 | 김치전 |
| *찬 2 | 보리새우무조림 |
| *찬 3 | 오이부추무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#오이부추무침
부추의 정유 성분인 알리신이 비타민B군의 흡수율을 높여 피로 회복의 효과를 갖고 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 누룽지해물탕 |
| *찬 1 | 아롱사태냉채 |
| *찬 2 | 더덕구이 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 현미가래떡 |
#더덕구이
더덕에는 다량의 사포닌이 함유되어 있어 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능이 있습니다. 또한 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 등에도 효과가 있습니다.
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