2022년 3월 25일
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작성자 최고관리자 작성일22-03-25 17:34 조회5,493회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 블랙올리브샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 냉이된장국 |
| *찬 1 | 장조림 |
| *찬 2 | 미나리두부무침 |
| *찬 3 | 콜라비생채 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 파인애플 |
#미나리두부무침
미나리는 식이섬유소가 풍부하여 변비에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 떡만두국 |
| *찬 1 | 동태전 |
| *찬 2 | 쭈꾸미볶음&콩나물 |
| *찬 3 | 시금치나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 저지방우유 |
#시금치나물
시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기미역국 |
| *찬 1 | 수육&새우젓 |
| *찬 2 | 잡채 |
| *찬 3 | 물파래무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 감자빵 |
#소고기미역국
미역은 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 합니다.
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