2022년 2월 28일
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작성자 최고관리자 작성일22-03-02 07:46 조회5,871회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 채소스틱&쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 근대된장국 |
| *찬 1 | 삼치구이 |
| *찬 2 | 알감자조림 |
| *찬 3 | 고사리나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 청포도 |
#삼치구이
삼치에는 비타민D 성분과 칼슘성분이 풍부하게 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 만들어주고 골밀도 향상에 도움이 되어 골다공증등의 뼈 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 해물탕 |
| *찬 1 | 수육*새우젓 |
| *찬 2 | 맛살냉채 |
| *찬 3 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#해물탕
꽃게에 함유된 키토산 성분이 체내 혈당이 급격하게 오르는 것을방지하여 주고, 인슐린 분비를 촉진하게 되면서 혈당수치를 낮춰 당뇨예방에 효과적입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩비지찌개 |
| *찬 1 | 코다리무조림 |
| *찬 2 | 꽈리고추멸치볶음 |
| *찬 3 | 취나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 찐고구마 |
#콩비지찌개
콩비지는 이뇨 작용을 도와줍니다. 소변이 원할하게 배출될 수 있도록 돕고, 몸속에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다.
노폐물이 몸밖으로 잘 배출되면 부종, 붓기도 자연스레 개선됩니다.
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