2021년 09월 12일 > 금주의 식단

본문 바로가기
의료기관 인증평가 마크


  • 약식동원연구소
  • 금주의 식단
금주의 식단
금주의 식단

2021년 09월 12일

페이지 정보

작성자 최고관리자 작성일21-09-12 17:40 조회9,873회 댓글0건

본문

?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FdavqEF%2FbtreOt1LD6t%2FHnooYjktULdv5GbcCGIc3k%2Fimg.png


*스페셜 메뉴 구운채소샐러드
*밥 쌀밥/잡곡밥
*국/탕 김칫국
*찬 1 닭가슴살장조림
*찬 2 뱅어포무침
*찬 3 표고버섯볶음
*김치 열무김치
*간식 추희자두


#추희자두


자두는 펙틴이 풍부하여 변비 예방에 효과적이며 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에도 좋습니다.


?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcwtgvD%2FbtrePVX2E7D%2FDEJI49jUYyAelkHYBvp7bK%2Fimg.png



*밥 쌀밥/잡곡밥
*국/탕 도토리묵냉국
*찬 1 깐풍만두
*찬 2 비름된장나물
*찬 3 도라지채볶음
*김치 배추김치
*간식 저지방우유


#도라지채볶음


도라지는 섬유질이 많고 비타민과 무기질이 풍부합니다. 도라지의 쓴맛을 내는 주요 성분인 사포닌은 기관지 및 호흡기 건강에 좋습니다. 


?scode=mtistory2&fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2F82Nt9%2FbtreMDRhWcx%2FlXQWQAGgMNPxgtKErH7v40%2Fimg.png


*밥 쌀밥/잡곡밥
*국/탕 감자탕
*찬 1 애호박전
*찬 2 열무나물
*찬 3 새우겨자채
*김치 깍두기
*간식 현미수
단호박찜


#감자탕


돼지등뼈에는 단백질, 칼슘, 비타민 B1 등이 풍부하여 어린이들의 성장기 발육에 큰 도움이 되며, 남성들에겐 스태미나 음식으로, 여성들에겐 저칼로리 다이어트 음식으로, 노인들에겐 노화방지 및 골다공증 예방 음식으로 좋습니다. 


img.png

  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.


병원 이용안내 병원 운영시간,입퇴원 안내 병원 위치안내 병원 의료진소개
로고

청담힐요양병원 대표자명 : 오원석, 하동석, 하승엽
서울 강남구 영동대로 713 튼튼병원빌딩 청담힐요양병원 10층~15층 사업자번호 : 507-98-38800
TEL : 02-542-7582 / 직통상담번호 : 010-9580-7582 FAX : 02-542-7581
개인정보관리책임자 : 오원석, 하동석 cheongdamhp@naver.com
병원 외래 진료시간 : 평일 오전9시~오후6시 / 토요일 오전 9시~오후1시 / 공휴일 휴무

CopyRight ⓒ 2018 Cheongdamhp. All Right Reserved

대표번호