2021년 08월 27일
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작성자 최고관리자 작성일21-08-27 17:45 조회10,817회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 두부김치찌개 |
| *찬 1 | 임연수구이 |
| *찬 2 | 건새우견과볶음 |
| *찬 3 | 오이고추마된장무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 아오리사과 |
#오이마무침
마는 미끈거리는 점액질인 ‘뮤신’ 성분이 풍부해 위를 보호하는 효과가 탁월한 마는 ‘산에서 나는 장어’라는 별명이 있을 정도로 자양강장에 좋다. 가열하면 영양소가 파괴되므로 생으로 먹거나, 우유와 꿀을 넣어 갈아 마시면 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 모시조개탕 |
| *찬 1 | 수제떡갈비구이 |
| *찬 2 | 해파리삼채무침 |
| *찬 3 | 취나물무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#해파리삼채무침
삼채는 allium 속의 채소 중에서도 이러한 성분의 함량이 높은편으로 우리가 마늘에 기대하는 일상에서의 암예방 효과가 더욱 강화된 식품이라고 되겠습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 닭곰탕 |
| *찬 1 | 오징어초무침 |
| *찬 2 | 마늘밤은행조림 |
| *찬 3 | 새송이버섯볶음 |
| *김치 | 섞박지/조미김 |
| *간식 | 양배추수 |
| 칼슘콩도너츠 |
#마늘밤은행조림
은행의 효능은 혈액순화,노화방지,기관지강화,피로회복,뼈건강,숙취해소 등 있습니다.
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