2021년 08월 18일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일21-08-18 17:52 조회10,949회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 견과샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기미역국 |
| *찬 1 | 두부조림 |
| *찬 2 | 멸치크랜베리볶음 |
| *찬 3 | 열무된장무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 사과 |
#멸치크랜베리볶음
크랜베리 효능은
강한 항산화제,궤양예방,신장결석개선에 도움을 줍니다.
| *밥 | 모듬초밥 |
| *국/탕 | 우무묵콩국 |
| *찬 1 | 자반고등어구이 |
| *찬 2 | 표고버섯탕수 |
| *찬 3 | 비름나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 체리 |
#표고버섯탕수
표고버섯은 암에 대한 저항력이나 암의 증식을 억제하는 면역력을 강하게 하는 작용이 있습니다 그리고 풍부한 식이섬유소는 배변의 양과 속도에 좋은 효과를 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 미나리아귀탕 |
| *찬 1 | 차돌박이샐러드 |
| *찬 2 | 방풍된장나물 |
| *찬 3 | 알감자조림 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 찐고구마 |
#방풍된장나물
풍을 예방한다고 하여 이름이 지어진 방풍나물은 과거에는 주로 약재로 사용됐으나 현재는 요리 식재로도 다양하게 활용되고 있습니다. 방풍나물은 황사와 미세먼지를 씻어내고 중금속을 해독해 주며, 비염이나 천식 같은 호흡기 질환에도 좋습니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
