2024년 12월 31일
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작성자 최고관리자 작성일25-01-01 10:19 조회263회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 로즈와사비무침 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 고추장찌개 |
| *찬 1 | 모듬장조림 |
| *찬 2 | ♣캐슈넛잔멸치볶음 |
| *찬 3 | 더덕배무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 체리 |
#더덕배무침
더덕에는 다량의 사포닌이 함유되어 있어 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 등에도 효과가 있습니다.
| *밥 | ♣쇠고기비빔밥 |
| *국/탕 | 북어미역국 |
| *찬 1 | ♣쭈삼불고기 |
| *찬 2 | 임연수구이 |
| *찬 3 | 도토리묵묵은지무침 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 따옴오가닉 |
#북어미역국
명태를 말려서 만든 북어는 양질의 단백질의 함량이 약 2배 가량 많아 고단백 식품입니다. 또한 맛이 담백하고 아스파라긴산,알라닌,리신,글루타민사느,메티오닌 등 아미노산 성분이 많아 간을 보호해줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩비지찌개 |
| *찬 1 | ♣라구치즈계란말이 |
| *찬 2 | 오이양장피무침 |
| *찬 3 | 마늘쫑건새우볶음/올리브김 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 뉴케어오메가 |
#콩비지찌개
콩비지의 효능으로는 대표적으로 장 건강과 변비 및 다이어트 등을 들 수 있는데요. 갱년기 여성에게 좋은 이소플라본 성분도 들어 있어서 특히 여성 건강에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 또한 콩비지는 콜레스테롤 수치 개선에 효과가 있어서 심혈관 질환을 예방해주며, 암 예방과 치매 예방에도 효능이 있다고 합니다.
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