2025년 1월 26일
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작성자 최고관리자 작성일25-01-26 17:36 조회267회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 단호박햄프씨드샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 두부김치찌개 |
| *찬 1 | 적어조림 |
| *찬 2 | 미역줄기볶음 |
| *찬 3 | 비타민사과무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 골드키위 |
#적어조림
장문볼락이라고도 불리우는 적어는 100g당 탄수화물은 거의 없지만 단백질이 15.7g으로 굉장히 높고, 생명활동의 중심격인 세포의 호흡에 필수적인 비타민B3가 많은 생선입니다. 신체의 다양한 활동에 필요한 성분으로 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있습니다. 또한 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진하고 심혈관계의 기능을 발달시켜 심장을 건강하게 만들어줍니다.
| *밥 | 야채듬뿍 유니짜장 |
| *국/탕 | 계란파국 |
| *찬 1 | 자반고등어구이 |
| *찬 2 | 지중해식샐러드 |
| *찬 3 | 연근조림 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 마시는 요구르트런 |
#지중해식샐러드
지중해식은 많은 과일과 채소, 올리브유, 해산물을 사용한 식사가 특징입니다. 이러한 오메가-3지방산을 풍부하게 함유한 식사는 피를 깨끗하게 해 심혈관질병을 예방하고 염증을 억제해 신체의 산화를 막습니다.
| *밥 | ♣영양찰밥 |
| *국/탕 | 한우소고기무국 |
| *찬 1 | 춘천닭갈비 |
| *찬 2 | 쌈다시마채소말이&초장 |
| *찬 3 | ♣꼬막야채무침/건궁채나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 뉴케어 오메가 |
#꼬막무침
제철꼬막은 철분과 양질 단백질이 풍부해 암환자의 빈혈 개선 및 조직 회복에 기여합니다. 특히 타우린은 항산화 및 항염 작용을 통해 면역력을 강화하고, 세포 재생과 간 기능 개선을 지원하여 항암 치료로 인한 손상을 완화할 수 있습니다. 아연과 셀레늄 같은 미량 원소는 항산화 방어체계를 강화하며, 암세포 성장 억제 및 회복 촉진에 유익한 역할을 합니다.
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