2025년 2월 26일
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작성자 최고관리자 작성일25-02-26 17:59 조회275회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | ♣토마토,참마,알마늘구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣김치어묵탕 |
| *찬 1 | 한우함박스테이크 |
| *찬 2 | 크랜베리잔멸치볶음 |
| *찬 3 | 깻순나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 한라봉 |
#깻잎순나물
깻순에 함유된 철분, 엽산 성분은 적혈구의 생성을 촉진하는 물질로서 체내에 산소 공급과 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈 증상을 개선하는 큰 역할을 한다. 또한 깻순에 들어있는 엽산 성분은 영양소가 부족해지기 쉬운 임산부의 건강에 큰 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣밤타락스프 |
| *찬 1 | 대구파피요뜨 |
| *찬 2 | ♣볼로네즈 |
| *찬 3 | 열무나물/조미김 |
| *김치 | 수제피클 |
| *간식 | 아임리얼케일사과 |
#열무나물
열무는 식이섬유가 풍부해 장기능의 활성을 돕고 대장내의 분변제거에 효과적이어서 대장암 예방 효과가 있습니다. 또한 인삼,홍삼에 많이 든 사포닌이 열무에도 함유되어있어 혈관건강에도 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣추어탕 |
| *찬 1 | 닭윙&닭봉조림 |
| *찬 2 | ♣메밀전병 |
| *찬 3 | 청경채나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 구운고구마 |
#청경채나물
청경채는 칼슘, 나트륨 등 각종 미네랄과 비타민 C나 카로틴이 풍부하여 피부미용에 효과적이고 치아와 골격의 발육과 재생에 좋습니다.
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