2025년 2월 17일
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작성자 최고관리자 작성일25-02-17 18:59 조회267회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 토마토알마늘구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 초당순두부탕 |
| *찬 1 | 팔보채 |
| *찬 2 | 황태채무침 |
| *찬 3 | 봄동나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 바나나 |
#토마토알마늘구이
토마토는 라이코펜이 풍부하여 항산화 작용을 통해 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 전립선암, 폐암, 위암 등 여러 종류의 암에 대한 보호 효과가 연구되고 있습니다. 비타민 C와 다른 항산화 성분들이 면역력을 높여 암 환자의 건강 증진에 기여합니다. 또한, 토마토에 포함된 식이섬유는 소화 건강을 개선하고, 장 건강을 지원하여 전반적인 웰빙을 돕습니다. 저칼로리 식품으로 체중 관리에도 유리하여, 암 치료 중 영양 관리에 적합합니다.
| *밥 | 카레라이스 |
| *국/탕 | 계란파국 |
| *찬 1 | ♣수제생선까스 |
| *찬 2 | 리코타바질콘킬리에샐러드 |
| *찬 3 | 오이달래무침/낫또 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 하루야채 오리지널 |
#카레라이스
카레의 주요 성분인 강황의 커큐민은 강력한 항산화 및 항염증 효과를 가지고 있어 암세포의 성장과 전이를 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 면역 체계를 강화하고 체내 염증 수준을 낮추어 암 치료 중 몸의 회복을 돕는 데 유익합니다. 커큐민은 화학요법의 부작용을 줄이는 데에도 긍정적인 역할을 한다는 연구가 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩가루배추국 |
| *찬 1 | 닭도리탕 |
| *찬 2 | 들기름두부구이 |
| *찬 3 | 도라지무침/김자반 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 생강수 |
| ♣추억의건빵 |
#도라지무침
도라지에는 사포닌성분이 풍부해 가래를 삭히고, 혈당 강하, 콜레스테롤 저하, 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다.
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