2026년 2월 7일
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작성자 최고관리자 작성일26-02-10 12:31 조회23회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 망고샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 채개장 |
| *찬 1 | 수제새송이떡갈비 |
| *찬 2 | 문어꽈리볶음 |
| *찬 3 | 쑥갓두부무침 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 샤인머스켓 |
문어꽈리볶음
문어는 타우린이 풍부해 뇌신경세포의 보호를 돕고 간의 해독작용을 도와 피로회복에 좋습니다. 또한 DHA성분도 풍부하여 뇌기능 향상에 도움을 줍니다.
중식
| *밥 | ♣연잎밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 한방갈비찜 |
| *찬 2 | 한식잡채 |
| *찬 3 | 무생채/세발나물무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 검은콩 귀리호두두유 |
한방갈비찜
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
석식
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 비트스프 |
| *찬 1 | 대구파피요트 |
| *찬 2 | 아보카도포케샐러드 |
| *찬 3 | 수제깻잎지/봄동나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 구운고구마 |
아보카도포케샐러드
아보카도효능은 암 발생을 억제하는데 도움이 됩니다. 아보카도에는 암억제에 효과가 있는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있어 세포손상을 막아주어 각종 암을 예방하는데 도움을 주며, 함유하고 있는 알파카로틴 성분은 암과 심장질환으로 인한 사망의 위험도를 줄여주며, 풍부한 불포화 지방산은 유방암 등을 막아주는 효과를 볼 수 있고, 또한 함유하고 있는 비타민C는 폐암과 위암 같은 비호르몬성 암들을 차단시키는 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다.
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