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금주의 식단
금주의 식단

2025년 11월 6일

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작성자 최고관리자 작성일25-11-06 18:10 조회26회 댓글0건

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아침
*스페셜 메뉴케일&근대숙쌈
우렁강된장
*밥쌀밥/잡곡밥
*국/탕건새우유채된장국
*찬 1대파닭살볶음
*찬 2오징어실채볶음
*찬 3찐가지나물
*김치파김치
*간식황금향




#건새우유채된장국


봄의 화신이라 할 수 있는 노란 유채꽃은 지질과 비타민을 다량 함유하고 있으며 특히 강력한 항산화성분인 베타카로틴이 100g당 배추는 265mg, 유채는 2,770mg 정도로 동량대비 풍부하게 함유하여 체내의 유해산소를 배출시켜 각종 염증성 질환, 암 등 여러 질환을 예방하는데 효과적입니다.


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중식
*밥갈릭스테이크카레라이스
*국/탕♣김칫국
*찬 1갈치구이
*찬 2야채계란말이
*찬 3쑥갓두부무침
*김치깍두기
*간식약콩두유



#갈치구이


갈치는 고품질의 생물가 단백질을 함유해 암환자의 체력 유지와 조직 재생에 효과적입니다.

EPA와 DHA 등 오메가-3 지방산은 항염 및 면역조절 작용을 통해 항암치료 부작용을 완화하고 전신 염증을 감소시킵니다. 셀레늄, 비타민 D 등 항산화 영양소는 활성산소 억제 및 세포 손상 방지를 통해 암세포의 성장과 전이를 억제하는 데 기여합니다.



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석식
*밥쌀밥/잡곡밥
*국/탕해물탕
*찬 1팽이소불고기
*찬 2옛날떡볶이
*찬 3오이장과/김자반
*김치배추김치
*간식현미수
두부스낵



#팽이소불고기

소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.


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