2024년 10월 3일
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작성자 최고관리자 작성일24-10-03 17:36 조회319회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | ♣모닝빵*버터&딸기잼 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 양송이스프 |
| *찬 1 | ♣온두부&볶은김치 |
| *찬 2 | 월과채 |
| *찬 3 | 고사리나물 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 골드키위 |
#고사리나물
고사리는 혈관 속 노폐물을 배출하고 나트륨을 제거, 부종이 자주 발생되지 않도록 해주는 산나물로 혈행의 흐름을 도와 혈압이 쉽게 높아지거나 동맥이 막히는 문제에 대해 매일 관리하는데 이점을 지닙니다.
| *밥 | ♣보리열무비빔밥 |
| *국/탕 | 전복미역국 |
| *찬 1 | ♣갈치구이 |
| *찬 2 | 수제깻잎지 |
| *찬 3 | 계란후라이/무조미김 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 현미참두유 |
#갈치구이
갈치는 리신, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 손상조직의 회복에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣샤브샤브탕 |
| *찬 1 | 쭈삼불고기 |
| *찬 2 | ♣메밀전병 |
| *찬 3 | 천사채샐러드/모듬쌈 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 뉴케어오메가 |
#쭈삼불고기
쭈꾸미는 낙지보다 2배,오징어의5배 가량의 타우린을 함유하고 있으며, 이외에도 DHA,불포화지방산이 풍부하여 뇌세포 활성,시력보호,간기능 향상에 도움이 됩니다.
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