2020년 12월 7일
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작성자 최고관리자 작성일20-12-07 17:57 조회20,390회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 흑임자죽 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 들깨무채국 |
| *찬 1 | 병어조림 |
| *찬 2 | 진미채볶음 |
| *찬 3 | 가지나물/조미김 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#병어조림
병어는 비타민 B1, B2가 풍부한 병어는 지방질이 적고 소화가 잘되는 생선이라 어린이나 노인, 병을 앓고 난 환자의 원기 회복에 좋습니다. 병어와 감자를 함께 조려 제공해드렸습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 한방갈비탕 |
| *찬 1 | 참소라야채무침 |
| *찬 2 | 우엉조림 |
| *찬 3 | 취나물무침 |
| *김치 | 알배기겉절이 |
| *간식 | 두유 |
#참소라야채무침
참소라는 타우린 성분이 많아 혈압이나 당뇨, 간장질환에도 도움을 줍니다.
참소라를 데쳐서 아삭아삭한 식감이 좋은 야채들과 함께 버무려 제공해드렸습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 버섯들깨탕 |
| *찬 1 | 오리주물럭 |
| *찬 2 | 깻잎무쌈 |
| *찬 3 | 콩나물무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 야채수 |
| 인절미 |
#오리주물럭
오리고기는 피부건강 ,기력회복 ,혈관질환 예방,피부미용에 도움을 줍니다.
오리고기를 야채들과 매콤하게 볶아서 제공 해드렸습니다.
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